日本で医療関係、スポーツ系、マッサージ系の勉強をして、さらに英語でも筋肉名や骨や臓器の名前で覚えたい人も多くいるではないでしょうか？
また海外で医療関係、スポーツ系、マッサージ系の勉強をしたけど、日本語で筋肉や骨の名前が分からない人も多いのではないではないでしょうか？
Googleで検索してもそのようなサイトがなかったので今回は早見表を作ってみました！
How do I say it in English?
身体の部位の名前
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上半身 |
Upper body |
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胸 |
Chest |
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肩 |
Shoulder |
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上腕 |
Upper arm |
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前腕 |
Forearm |
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腹筋 |
Abdominals (abs, 6pack) |
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腰 |
Lower back |
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下半身 |
Lower body |
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臀部（お尻） |
Buttocks |
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股関節 |
Hip |
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脚 |
Leg |
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脛（すね） |
Shin |
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ふくらはぎ |
Calf |
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足 |
Foot |
前面の上半身の筋肉
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Pectorals Major |
大胸筋 |
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Deltoid |
三角筋 |
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Bicep brachii |
上腕二頭筋 |
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Brachialis |
上腕筋 |
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Brachioradialis |
腕橈骨筋 |
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Rectus abdominal |
腹直筋 |
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Transverse abdominals |
腹横筋 |
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Internal oblique |
内腹斜筋 |
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External oblique |
外腹斜筋 |
後面の上半身の筋肉
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Sternocleidomastoid |
胸鎖乳突筋 |
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Trapezius |
僧帽筋 |
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Rhomboid |
菱形筋 |
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Triceps brachii |
上腕三頭筋 |
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Latissimus dorsi |
広背筋 |
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Teres majo |
大円筋 |
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Erector spinae – Iliocostalis – Longissimus – Spinals |
脊柱起立筋 腸肋筋 最長筋 棘筋 |
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Quadratus lumborum |
腰方形筋 |
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Multifidus |
多裂筋 |
ローテーターカフ（腱板）
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Supraspinatus |
棘上筋 |
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Infraspinatus |
棘下筋 |
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Teres minor |
小円筋 |
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Subscapularis |
肩甲下筋 |
前面の下半身の筋肉
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Iliopsoas – psoas major – Iliacus |
腸腰筋 大腰筋 腸骨筋 |
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Quadriceps – Rectus femoris – Vastus lateralis – Vastus medialis – Vastus intermedius |
大腿四頭筋 大腿直筋 外側広筋 内側広筋 中間広筋 |
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Tensor fasciae latae |
大腿筋膜張筋 |
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Sartorius |
縫工筋 |
後面の下半身の筋肉
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Glutes maximus |
大殿筋 |
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Hamstrings – Biceps femoris – Semitendinosus – Semimembranosus |
ハムストリングス 大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 |
股関節外転の筋肉
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Gluteus medius |
中殿筋 |
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Gluteus minimus |
小殿筋 |
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Tensor facia latae |
大腿筋膜張筋 |
股関節内転の筋肉
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Adductor magnus |
大内転筋 |
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Adductor longus |
長内転筋 |
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Adductor brevis |
短内転筋 |
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Gracilis |
薄筋 |
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Pectineus |
恥骨筋 |
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Piriformis |
梨状筋 |
ふくらはぎの筋肉
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Gastrocnemius |
腓腹筋 |
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Soleus |
ヒラメ筋 |
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Tibialis anterior |
前脛骨筋 |
骨の名前
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頭蓋骨 |
Cranium |
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頸椎 |
Cervical vertebrae |
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胸椎 |
Thoracic vertebrae |
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腰椎 |
Lumber vertebrae |
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仙骨 |
Sacrum |
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寛骨 |
Hip bone |
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肋骨 |
Rib |
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胸骨 |
Sternum |
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鎖骨 |
Clavicle |
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肩甲骨 |
Scapula |
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上腕骨 |
Humerus |
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橈骨 |
Radius |
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尺骨 |
Ulna |
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大腿骨 |
Femur |
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脛骨 |
Tibia |
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腓骨 |
Fibula |
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膝蓋骨 |
Patella |
臓器（Internal Organ）の名前
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心臓 |
Heart |
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肺 |
Lung |
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食道 |
Esophagus |
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胃 |
Stomach |
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腸 |
Intestine |
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肝臓 |
Liver |
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膵臓 |
Pancreas |
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胆嚢 |
Gallbladder |
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気管 |
Trachea |
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気管支 |
Bronchi |
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横隔膜 |
Diaphragm |
血管（Blood vessel）の名前
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動脈 |
Arteries |
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静脈 |
Veins |
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心房 |
Ventricle |
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心室 |
Atrium |
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毛細血管 |
Capillaries |
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冠状の |
Coronary |
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弁 |
valve |
まとめ
今回は主要な筋肉や骨、臓器名のみまとめました。
少しでもみなさんのお役に立てれていればうれしいです！
東京（主に渋谷、中目黒、恵比寿、代官山）でパーソナルトレーナーをとして活動中のKenshiroです！！！
JASP-アスレティックトレーナー
鍼灸師
BESJピラティストレーナー
筋トレ歴１０年。筋トレ、栄養、健康、アスリート向けの情報など発信しています！
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